いつでもこころ20歳！
昨日の日曜日、「映画・岳」を観て来ました。（↑の写真はネットより借用）
山岳救助隊の話。。。小栗旬さんの爽やかな好演技に、感動したりドキドキしたり。
高所恐怖症のitoitoですから、例え映画とは言えども恐くて足がすくみました。（笑）
山の恐さを改めて実感。 山の天候の目まぐるしい変化、その判断如何では、生と死を分けてしまいます。
山並みの映像の美しさにも感動いたしましたが、「命」の大切さを考えてしまいました。2次災害を起こさない様にと言う隊長の慎重な言葉は、震災での津波の対応に「てんでに逃げる」と言う事を指導していらした地域がありましたが、それに被る物を感じました。 自分の命を大切に！ この原点があっての救助ですから。
「そこに山があるから」と登山家の方達は仰います。
そうなんでしょうね。 登った時の達成感、そして山の美しさに魅了されるのでしょうね。
下から見上げる高い山の頂きを眺めるのも、高い所が苦手なitoitoには、魅力ですよ。
本日は、2週間振りのリハビリ
昨日から、雨模様の天候のせいか、足の痛みがひどい。 こんな時は、宿題を忘れて学校に行く様な感じで気が進まないのです。（苦笑）
足の調子が悪い事を最初に申し上げて、前回のリハビリの宿題をチェックして頂きます。
①片足立ち 30秒づつ 両足共に問題なし
②スクワット ゆっくりで良いから手を使わない、と言う注意がありました。
③低めの椅子に座って、立ちあがる練習
④正座
⑤両足の間に、少し高めの傷害物を置き、骨折をした右足を、前に出したり後ろに下げたり。
⑥バランスボール 3分間
こんな感じです。
前回よりも確実に上手に出来る様になりました。 毎晩30分位のリハビリが功を奏したようです。
次回は、来週の外来診察の後を予約。
GW中に、車を動かして見たのですが、少しの間の時間であれば問題なさそうです。
次回の外来で、許可を頂くつもりです。 骨折以来、ヒールを履いていないのですが、そろそろかしら？と思っています。これも医師に相談ですね。 リハビリの代わりの水泳の開始時期も相談。
回復は、順調です。
本日は、暑くなる事を予想して、先日ユニクロで購入しました「サラファイン」を来て見ました。 良ければこの夏の節電対策の一つに加えます。(^^♪
山で落としてはいけない物は
「ゴミ」 「命」 だと言う事を、或る方のブログで拝見しました。
仕事をするうえで、落としてはいけない物は
「信用」ですね。
人との付き合いに必要なものは、「信頼」かも知れません。
何れも得るには時間が掛かりますが、無くすのは瞬時です。
＜パソコンで簡単作曲家 MuseScoreで音楽作成＞
パソカレッジには、こんなテキストが御座います。
長く通われている生徒さん達には、飽きられない様に、色々な事をやって頂いているのですが、その前にitoitoも市場調査？ならぬ、新しいテキストを見てみましたよ。
ところがこのテキストが結構楽しいのです。
itoitoが使っているパソコンは、スピーカーを外していますので、音が聞けないのが難点です。（涙）
今年のGWで出掛けました時に、車の中ではCDを聴いていました。 このお休みは自宅でも、ず～っと音楽漬け。
カラオケ屋さんも、すっかりご無沙汰でしたが、先日、骨折以来に、マミコと歌って来て。(^^♪ 楽しかったです♪
これからは、作曲家に挑戦ね？！
